Vámosi Nórinak már nem egy nagyon finom chia-receptet köszönhetünk. A mézes fahéjas chia puding a következő:
Szeretitek a maffint? Ha igen, melyik a kedvenc?
Nem is kell hozzá sok alapanyag és ha még ma este gyorsan bekavarjátok és beteszitek a hűtőbe, holnapra meg is lesz az ebéd utáni desszert!
Felfedeztünk egy receptet, amit nagyon izgalmasnak találtunk, aztán találtunk még egyet, amit abból lehet elkészíteni pillanatok alatt. Egy, pontosabban két egészséges desszert, az egyik chia magos, de a másik sem szűkölködik magokban.
A kókuszos mandula keksz receptjét a Receptműves Meminek és HeF-nek köszönhetjük, akik lelkes kiváncsisággal fogtak neki a chia mag tesztelgetésének!
Egy újabb ötlet az omega 3 zsírsavakban gazdag chia mag felhasználásához: Sütőtök kocka – egy finom őszi-téli desszert Ildikó Életkertjéből
Van egy nagyon finom és kifejezetten egyszerű desszert, amit a sütőtök kellemesen omlós állaga mellett a benne ropogó tápanyagban gazdag chia mag és a mindenzt megbolondító kókusz tesz különlegessé:
Hagyományos zserbó, kókuszos zserbó, mákos zserbó, túrós zserbó, túrós chia zsebró, mézes zserbó, almás zserbó, zserbó gombóc, nyers zserbó… Nektek melyik a kedvencetek?
Ha megkívántok valami édeset és egészségeset, hosszú sóvárgás nélkül összedobhatjátok, ezek a csokiérmék ugyanis olyan hamar elkészülnek, amilyen hamar elfogynak.
Ettetek már chia magos mézes krémest? Íme a recept, ha kedvet kapnátok hozzá: