Felejtsük el a fehér rizst, a lisztet és a tésztát! A szénhidrátoknak számtalan típusa van, melyek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, így számos betegség megelőzésében segítenek.
A Bio Trend magazin júliusban megjelent cikke a chia magról – amiből kiderül miért szuperélelmiszer a chia