Csokis mogyoróvajas chia magos zabpehely
Hozzávalók:
1/2 csésze zabpehely
2 teáskanál chia mag
1 csésze mandulatej
1/2 evőkanák kakaó
1 evőkanál mogyoróvaj
Elkészítése:
Csak keverjük össze a hozzávalókat előző este a mogyoróvaj kivételével. Azt csak reggel keverjük hozzá, rögtön mielőtt megennénk.
